精子质量检查一般是通过自慰取出精子，也可以通过医院专业的检查取出精子。
1、自慰
如果男性在进行精子质量检查时，检查结果显示精子质量较差，此时无法正常与卵子结合，所以需要通过自慰的方式将精子取出，在此过程中要保持良好的心态，避免过度焦虑。
2、医院专业的检查
取精子之前，也可以到医院通过专业的检查仪器，通过睾丸或者是附睾等部位进行取精。在取精子的过程中，如果发现精子的数量比较少，或者是精子的存活率比较低，通常是无法正常与卵子结合的，需要将精子取出后，通过专业的检查，在医生的指导下查明精子质量差的原因，然后进行针对性的治疗。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活，以免降低精子的质量。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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