假性高血压可以通过生活方式干预、降压药、心理行为疗法、定期监测血压等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少钠盐摄入量，增加钾、钙摄入量；并适当运动，如快走、游泳等。低钠高钾饮食有助于控制水钠潴留，改善假性高血压状态；而规律运动可增强心脏功能，降低外周血管阻力，从而降低血压。
2.降压药
遵医嘱使用氢片、硝苯地平缓释片等药物能有效扩张外周动脉，促进尿液排出，进而降低血压。上述药物通过作用于肾素-醛固酮系统和交感神经系统来发挥作用，能够缓解假性高血压引起的头痛、眩晕等症状。
3.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构、放松训练等方法，在专业人员指导下进行。此措施旨在帮助个体识别并改变错误信念及应对方式，学会放松技巧以减轻压力影响，从而改善因情绪紧张导致的暂时性血压升高现象。
4.定期监测血压
定期监测血压意味着个体应按照医生建议的时间表频繁测量血压值，并记录结果以便跟踪观察。定期监测可以帮助发现日常生活中可能存在的血压波动模式，及时发现异常情况并采取相应措施。
需要注意的是，对于假性高血压患者而言，生活方式干预是基础治疗手段。此外，患者还要保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2024-03-02 20:58 举报
