睡眠不足头疼又睡不着，可以在睡觉前按摩头部，用双手按摩手指和腹部，包括前额、太阳穴、后脑勺等 。头痛明显时，可口服止痛药，如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠片、头孢宁、镇脑宁等。睡前将双脚浸泡在热水中，促进血液循环，缓解头痛。如果仍然无法缓解头痛，仍然无法入睡，可以使用止痛药和镇静药物，如右旋丙哌克隆片和片来帮助入睡。
39问医生
睡眠不足头疼又睡不着怎么办
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2025-04-03
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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