眼睛下面被打肿了可以采取冷敷、热敷、眼部按摩、非甾体抗炎药、皮质类固醇眼药水等方法进行治疗。如果肿胀持续或加剧，应尽快就医以避免进一步的并发症。
1.冷敷
冷敷是指使用冰袋、湿毛巾等低温物品敷于受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的眼部外伤，冷敷可起到止痛消肿的作用。
2.热敷
热敷是将温度适中的湿毛巾放置于双眼下方，每次10-15分钟，每日数次。热敷能促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张，改善淋巴循环，进而帮助消除淤血及肿胀。此方法适合于48小时后出现的轻微眼部瘀伤。
3.眼部按摩
眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来放松眼部肌肉，一般可在睡前进行。按摩能够刺激眼部血液循环，促进代谢废物排出，从而辅助淡化黑眼圈并缓解眼部疲劳。但需注意手法要轻柔，以免加重损伤。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可通过口服给药，具体用法遵照药品说明书。此类药物具有解热镇痛作用，适用于缓解因软组织损伤引起的轻微肿胀和不适感。若患者对本品过敏则不建议服用。
5.皮质类固醇眼药水
皮质类固醇眼药水包括氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液等，在医生指导下点眼使用。皮质类固醇眼药水具有抗炎作用，能有效控制眼部免疫反应，促进炎症消退，加速伤口愈合。但长期使用可能引起眼压升高和角膜变薄等问题，须谨慎使用。
在处理眼部外伤时，应避免用手揉搓受伤的眼睛，以防感染。同时，建议患者保持充足的睡眠，有利于促进眼部恢复。
1.冷敷
冷敷是指使用冰袋、湿毛巾等低温物品敷于受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的眼部外伤，冷敷可起到止痛消肿的作用。
2.热敷
热敷是将温度适中的湿毛巾放置于双眼下方，每次10-15分钟，每日数次。热敷能促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张，改善淋巴循环，进而帮助消除淤血及肿胀。此方法适合于48小时后出现的轻微眼部瘀伤。
3.眼部按摩
眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来放松眼部肌肉，一般可在睡前进行。按摩能够刺激眼部血液循环，促进代谢废物排出，从而辅助淡化黑眼圈并缓解眼部疲劳。但需注意手法要轻柔，以免加重损伤。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可通过口服给药，具体用法遵照药品说明书。此类药物具有解热镇痛作用，适用于缓解因软组织损伤引起的轻微肿胀和不适感。若患者对本品过敏则不建议服用。
5.皮质类固醇眼药水
皮质类固醇眼药水包括氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液等，在医生指导下点眼使用。皮质类固醇眼药水具有抗炎作用，能有效控制眼部免疫反应，促进炎症消退，加速伤口愈合。但长期使用可能引起眼压升高和角膜变薄等问题，须谨慎使用。
在处理眼部外伤时，应避免用手揉搓受伤的眼睛，以防感染。同时，建议患者保持充足的睡眠，有利于促进眼部恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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