便秘怎么快速排便便秘最快排便的方法有哪些_39问医生

便秘怎么快速排便便秘最快排便的方法有哪些

朱大艳消化内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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便秘可以通过饮食方面和药物方面快速排便。饮食方面，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，少吃辛辣、油腻、刺激的食物。药物方面，主要是润肠通便的药物，比如聚乙二醇、乳果糖等，也可以服用中成药，比如芦荟胶囊、麻仁丸等。此外，养成良好的排便习惯，也能帮助粪便排出。

2021-08-09 浏览100次

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