39问医生

紫外线照射对人体有害吗

李帆肿瘤科副主任医师

晋中市第一人民医院三级甲等

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适度紫外线照射对人体有益，但过量则存在健康风险。紫外线能促进维生素合成、改善情绪，但过度暴露可能引起皮肤晒伤、光老化，甚至增加皮肤病变风险。个体耐受差异较大，肤色、年龄和防护习惯均影响实际危害程度。日常应关注防晒，避开正午强光，使用遮阳工具。合理接触阳光，平衡获益与风险，才能更好维护健康。

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2026-03-18 浏览100次

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