中药玉竹具有滋阴润燥、生津止渴、宁心安神、补益气血、养颜护肤等功效作用。由于玉竹的滋补作用较强，若长期服用或过量使用可能会导致滋腻碍胃，因此建议在医生指导下进行。
1.滋阴润燥
因为玉竹具有滋阴润燥的功效，所以能缓解因阴虚引起的咽干、咳嗽等症状。可遵医嘱用玉竹配伍麦冬、百合等中药材以增强疗效。
2.生津止渴
玉竹通过滋阴清热来达到生津止渴的目的。对于糖尿病患者而言，可在医生指导下将玉竹与其他降糖药材如葛根、黄芪等合用治疗糖尿病相关症状。
3.宁心安神
玉竹有镇静催眠的效果，因此能够起到宁心安神的作用。失眠多梦者可适当服用玉竹改善睡眠质量。
4.补益气血
玉竹具有一定的补气养血作用，这与其滋补肝肾、健脾和胃有关。适用于体弱多病、气血不足所致面色萎黄、乏力等症状。可配合当归、党参等药物进行调理。
5.养颜护肤
玉竹富含黏液质及维生素A样物质，能使皮肤柔嫩细滑，减少皱纹。外用时可取适量鲜品捣烂敷于面部或直接食用。
需要注意的是，玉竹性平味甘，但不宜过量长期服用，以免引起脾胃虚弱。此外，用药期间应避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯也有助于发挥其最佳效果。
1.滋阴润燥
因为玉竹具有滋阴润燥的功效，所以能缓解因阴虚引起的咽干、咳嗽等症状。可遵医嘱用玉竹配伍麦冬、百合等中药材以增强疗效。
2.生津止渴
玉竹通过滋阴清热来达到生津止渴的目的。对于糖尿病患者而言，可在医生指导下将玉竹与其他降糖药材如葛根、黄芪等合用治疗糖尿病相关症状。
3.宁心安神
玉竹有镇静催眠的效果，因此能够起到宁心安神的作用。失眠多梦者可适当服用玉竹改善睡眠质量。
4.补益气血
玉竹具有一定的补气养血作用，这与其滋补肝肾、健脾和胃有关。适用于体弱多病、气血不足所致面色萎黄、乏力等症状。可配合当归、党参等药物进行调理。
5.养颜护肤
玉竹富含黏液质及维生素A样物质，能使皮肤柔嫩细滑，减少皱纹。外用时可取适量鲜品捣烂敷于面部或直接食用。
需要注意的是，玉竹性平味甘，但不宜过量长期服用，以免引起脾胃虚弱。此外，用药期间应避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯也有助于发挥其最佳效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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