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女性吃奶酪有什么好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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女性吃奶酪可以补充钙，增强免疫力 。奶酪是由牛奶发酵制成，富含益生菌，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，滋润肠道和排便。还富含蛋白质、脂肪、维生素和多种微量元素，能增强人体对疾病的抵抗力。女性食用奶酪可以预防骨质疏松症、排毒、美容和减肥。可以美白皮肤、延缓皮肤衰老、降低血压和改善睡眠。
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2022-03-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
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11个月的宝宝可以吃奶酪棒。 奶酪棒是由纯牛奶与芝士片为主要原料制作的乳制品零食，其中含有丰富的蛋
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