女人吃山茱萸的好处主要有补充营养、促进消化、改善月经不调、辅助保护血管、改善更年期症状等。
1、补充营养
山茱萸中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，女人适当吃山茱萸，可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
山茱萸中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上也可以达到促进消化的效果，适合消化不良的女人吃。
3、改善月经不调
山茱萸具有补益肝肾的功效，也具有收敛固涩的作用。如果存在月经不调的情况，女人可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
4、辅助保护血管
山茱萸中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有辅助保护血管的功效，女人适当吃山茱萸，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护血管的效果。
5、改善更年期症状
女人吃山茱萸可以改善更年期症状，因为山茱萸中含有丰富的维生素，可以促进体内的新陈代谢，也可以达到辅助抗衰老的效果。
需要注意的是，山茱萸不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对山茱萸过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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