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喝雀巢特浓咖啡会胖吗

发病时间:不清楚

病情描述:喝雀巢特浓咖啡会胖吗

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医生回答

适量或偶尔饮用雀巢特浓咖啡一般不会引起发胖。
因为雀巢特浓咖啡中所含热量较低,并且含有一定的咖啡因成分,具有一定的利尿作用,有助于促进体内水分排出,从而达到辅助减肥的目的。但需注意的是,对于存在睡眠障碍的人群而言,睡前应避免饮用该饮品,以免导致入睡困难的情况发生。
如果在喝雀巢特浓咖啡的同时摄入了高糖、高脂的食物,或者没有合理控制饮食量,则可能会增加肥胖的风险。
适度饮用雀巢特浓咖啡有利于提神醒脑,但在喝的时候不要加入过多的奶精和砂糖等配料,以减少额外的热量和脂肪摄入。
2024-01-27 20:53 举报

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