奇亚籽可能缓解便秘,但非主要治疗手段 。奇亚籽富含纤维素,可以增加肠道蠕动,促进排便。然而,便秘的成因复杂,可能涉及肠道功能障碍、饮食习惯、水分摄入不足等多种因素。因此,单纯依靠奇亚籽来治疗便秘可能效果有限,建议结合饮食调整、增加水分摄入和必要的医疗干预。