39问医生

孕妇能不能吃海带结

孕妇可以适量吃海带结。
海带结含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，缓解孕期常见的便秘症状；此外，海带结还具有一定的利尿消肿作用，对孕期水肿有一定的辅助效果。
需要注意的是，如果孕妇对海产品过敏，则不建议食用海带结，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在孕期饮食中，应注意保持营养均衡，并避免过量摄入任何食物，以减少潜在的风险。同时，适当运动也有助于改善孕期不适症状。