39问医生

拌豆腐吃了会胖吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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拌豆腐吃了一般不会胖。因为豆腐含有大量蛋白质、脂肪和低热量，所以可以在减肥期间食用。吃豆腐有很多方法，若炸豆腐或干豆腐含有更高的热量，可能会导致肥胖，若是白豆腐或豆腐脑，含有低热量和低脂肪不会导致肥胖。患者还应该进行更多的体育锻炼，控制一些脂肪和碳水化合物的摄入。

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2022-03-13 浏览100次

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