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喂母乳期间能吃羊肉吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
喂母乳期间可以适量吃羊肉。
羊肉含有丰富的蛋白质、维生素B6以及铁元素，有助于提高母乳的质量和产量，并且能够促进婴儿的生长发育。
如果母亲对羊肉过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在哺乳期阶段，建议女性均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，确保充足的水分摄入以支持泌乳。
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2024-02-05 浏览100次
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