39问医生

母乳期间可以吃榴莲吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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母乳期间适量吃榴莲有益,但需控制摄入量。
榴莲含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质,这些成分可以被母体吸收并转化为乳汁,从而提供给宝宝。但榴莲也属于高热量、高糖分的水果,过量摄入可能导致母体体重增加或血糖波动,进而影响母乳的质量和宝宝的健康。因此,在母乳期间,适量食用榴莲是可取的,但需注意控制摄入量,避免过量。
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2024-09-25 浏览100
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