经期可以适量喝红枣泡水。
红枣富含多种氨基酸、蛋白质、微量元素等多种营养成分，能够为机体补充所需的营养物质，并且具有一定的补血功效，所以经期可以适量地喝一些红枣泡水，有利于身体健康。
如果女性月经期间存在痛经、腹泻等不适症状，则不宜饮用红枣泡水，以免加重上述不适症状。
经期饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯，注意休息，避免过度劳累。
红枣富含多种氨基酸、蛋白质、微量元素等多种营养成分，能够为机体补充所需的营养物质，并且具有一定的补血功效，所以经期可以适量地喝一些红枣泡水，有利于身体健康。
如果女性月经期间存在痛经、腹泻等不适症状，则不宜饮用红枣泡水，以免加重上述不适症状。
经期饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯，注意休息，避免过度劳累。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
肠炎宁颗粒2克
同仁乌鸡白凤丸
