孕妇吃海鲜的禁忌主要包括忌过量食用、过敏者忌食、忌食用生海鲜、忌食用辛辣刺激性食物、忌食用隔夜的海鲜。
1、忌过量食用
海鲜中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。但海鲜中含有大量的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、过敏者忌食用
如果孕妇对海鲜过敏，食用海鲜后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，还可能会影响胎儿的生长发育，因此过敏者禁忌食用海鲜。
3、忌食用生海鲜
生海鲜中可能会含有大量的细菌、寄生虫等有害物质，食用后可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，甚至可能会导致流产。
4、忌食用辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物一般包括辣椒、生姜、大蒜等，食用后可能会对胃肠道造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体的恢复。
5、忌食用隔夜的海鲜
隔夜的海鲜容易滋生大量细菌，甚至可能会有大量组胺，食用后可能会引起食物中毒，出现头晕、恶心、呕吐等不适症状，甚至会对胎儿造成不良影响，所以建议孕妇避免食用隔夜的海鲜。
另外，建议孕妇在怀孕期间注意饮食多样化，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-10 17:10 举报
