孕妇可以适量食用薏仁米。
薏仁米中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的症状。此外，薏仁米还具有利尿消肿的作用，对于妊娠期水肿也有一定的缓解效果。但需注意的是，薏仁米性质偏寒凉，因此不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果孕妇对薏仁米过敏，则不可以吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在食用薏仁米时要确保其煮熟煮透，避免生食可能带来的潜在风险。另外，建议在医生或营养师指导下合理摄入薏仁米，以保证母婴健康。
薏仁米中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的症状。此外，薏仁米还具有利尿消肿的作用，对于妊娠期水肿也有一定的缓解效果。但需注意的是，薏仁米性质偏寒凉，因此不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果孕妇对薏仁米过敏，则不可以吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在食用薏仁米时要确保其煮熟煮透，避免生食可能带来的潜在风险。另外，建议在医生或营养师指导下合理摄入薏仁米，以保证母婴健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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