决明子山楂荷叶柠檬泡水喝具有清肝明目、消食化积、降脂降压、润肠通便、解暑消食等功效作用。由于个体差异可能导致不同的反应，因此在饮用时需要特别注意。
1.清肝明目
决明子具有清肝明目的功效，因为其性微寒，入肝经，能清泄肝火。因此可以用于缓解眼红、眼干等症状。可将决明子制成茶饮或加入其他食材中食用。
2.消食化积
山楂中的有机酸和脂肪酶有助于促进消化液分泌及食物分解吸收，进而达到消食化积的目的。对于肉食积滞引起的腹胀、食欲不振等症有较好效果。可用新鲜山楂代替罐头制品以减少糖分摄入。
3.降脂降压
荷叶所含有的黄酮类化合物能够降低血脂水平，扩张血管平滑肌细胞，从而起到降脂降压的作用。适用于高脂血症及高血压患者日常保健。建议作为代茶饮长期饮用。
4.润肠通便
决明子富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率并改善大便性状，从而起到润肠通便的效果。对于经常便秘的人群有一定的好处。可以通过煮粥或者煲汤的方式进行食用。
5.解暑消食
柠檬中含有丰富的维生素C和挥发油，这些物质具有一定的抗氧化作用，同时还可以刺激唾液腺分泌，产生清凉感，从而达到解暑的效果。适当食用柠檬对身体有益处，但不宜过量以免引起胃部不适。
上述提及的所有药材均需遵医嘱适量服用，不可盲目自行用药。此外，由于决明子性质偏寒，脾胃虚寒者慎用；而山楂味酸，因此反酸烧心、胃溃疡患者应避免食用。
1.清肝明目
决明子具有清肝明目的功效，因为其性微寒，入肝经，能清泄肝火。因此可以用于缓解眼红、眼干等症状。可将决明子制成茶饮或加入其他食材中食用。
2.消食化积
山楂中的有机酸和脂肪酶有助于促进消化液分泌及食物分解吸收，进而达到消食化积的目的。对于肉食积滞引起的腹胀、食欲不振等症有较好效果。可用新鲜山楂代替罐头制品以减少糖分摄入。
3.降脂降压
荷叶所含有的黄酮类化合物能够降低血脂水平，扩张血管平滑肌细胞，从而起到降脂降压的作用。适用于高脂血症及高血压患者日常保健。建议作为代茶饮长期饮用。
4.润肠通便
决明子富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率并改善大便性状，从而起到润肠通便的效果。对于经常便秘的人群有一定的好处。可以通过煮粥或者煲汤的方式进行食用。
5.解暑消食
柠檬中含有丰富的维生素C和挥发油，这些物质具有一定的抗氧化作用，同时还可以刺激唾液腺分泌，产生清凉感，从而达到解暑的效果。适当食用柠檬对身体有益处，但不宜过量以免引起胃部不适。
上述提及的所有药材均需遵医嘱适量服用，不可盲目自行用药。此外，由于决明子性质偏寒，脾胃虚寒者慎用；而山楂味酸，因此反酸烧心、胃溃疡患者应避免食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
松龄血脉康胶囊
小儿七星茶颗粒
奥利司他胶囊
