晚上适量吃芒果一般情况下比较好。
晚上吃芒果有利于补充身体所需的营养物质，并且芒果中含有一定的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。但是要注意不要过量食用，否则可能会导致血糖升高或者出现腹胀的情况。另外，对于糖尿病患者而言，不建议食用芒果，因为芒果中的糖分较高，容易引起血糖波动。
如果孕妇对芒果过敏，则不宜进食，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意多样化，避免长期单一摄入某种食物，以保证获得全面均衡的营养。
晚上吃芒果有利于补充身体所需的营养物质，并且芒果中含有一定的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。但是要注意不要过量食用，否则可能会导致血糖升高或者出现腹胀的情况。另外，对于糖尿病患者而言，不建议食用芒果，因为芒果中的糖分较高，容易引起血糖波动。
如果孕妇对芒果过敏，则不宜进食，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意多样化，避免长期单一摄入某种食物，以保证获得全面均衡的营养。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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