39问医生

哺乳期能不能吃冬瓜海带汤

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哺乳期可以吃冬瓜海带汤。冬瓜海带汤比较清淡，可以增加奶水的营养。此外，冬瓜还有一定的利尿作用。分娩后，产妇应排出怀孕期间体内积聚的多余水分，冬瓜的利尿作用有助于排出这些多余的水分，增加排尿量，因此也有助于产后恢复。建议不要喝太多汤，因为如果喝太多汤，对体重控制不太好。另外，不要把汤放得太咸，这会影响营养的吸收。