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胡萝卜汁可以加牛奶吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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胡萝卜汁一般可以加牛奶 。胡萝卜汁和牛奶两者之间的营养成分可以起到互补作用，胡萝卜中含有比较丰富的胡萝卜素、纤维素、蛋白质等营养成分，而牛奶中主要以脂肪、钙离子和蛋白质为主。两种食材混合在一起食用后，不但可以促进肠道蠕动、为机体提供能量，而且能够改善视疲劳、营养神经，还可以消除颜面部位的色素沉着。
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2022-03-18 浏览100次
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