怀孕前三个月可以吃羊肉。
羊肉含有丰富的蛋白质、维生素B群以及铁元素等营养物质，有助于促进胎儿健康发育，并能预防孕期贫血的发生。
若孕妇对羊肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕早期，饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。同时，注意保持充足的休息，避免过度劳累，定期进行产检，及时发现和处理任何不适症状。
羊肉含有丰富的蛋白质、维生素B群以及铁元素等营养物质，有助于促进胎儿健康发育，并能预防孕期贫血的发生。
若孕妇对羊肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕早期，饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。同时，注意保持充足的休息，避免过度劳累，定期进行产检，及时发现和处理任何不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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