孕妇吃黄骨鱼一般具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效和作用。
黄骨鱼富含蛋白质、维生素、钙元素等多种营养物质，孕妇适量食用可以为机体补充所需的营养物质，从而促进胎儿的生长发育。黄骨鱼自身的蛋白质含量比较高，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或者缓解便秘的症状。但是，建议孕妇避免过量食用黄骨鱼，以免出现腹痛、腹胀等不适症状。
孕妇在日常生活中可以多吃富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，如菠菜、牛肉、苹果等，还需要注意多休息，避免过度劳累。另外，建议孕妇定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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