39问医生

来月经肚子疼喝红糖姜水有用吗

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来月经肚子疼，喝红糖姜水通常是有用的。红糖姜水具有暖宫的作用，能缓解痛经，还有利于经血的排出，对月经周期没有影响。建议月经期间一定要注意腹部的保暖，避免着凉，以免引起痛经。还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，避免做剧烈的运动。饮食也要注意清淡，要避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物。还要注意避免喝浓茶、咖啡、啤酒等刺激性的饮品。