片糖和红糖的主要区别体现在成分、颜色和功能上 。红糖主要成分为蔗糖、葡萄糖、果糖、糖蜜、多种生长素、微量元素等；片糖主要成分为蔗糖和少量的糖蜜。红糖为红褐色，颜色浓重；片糖则色泽亮黄，蜡状光泽。红糖中含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，能够快速的补充体力，具有改善中气不足、食欲不振、营养不良的功效，红糖还具有益气补血、活血化瘀的作用，生理期间饮用红糖水可以缓解受寒腹痛、经痛等问题；片糖中含有矿物质和维他命较多，具有润肺祛痰的功效。
39问医生
片糖和红糖的区别
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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