通常情况下，孕妇可以适量吃草粿凉粉。
草粿凉粉是由植物草本凉粉草、大米制成的，含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。孕妇适量食用可以起到缓解孕吐、缓解便秘、补充营养等作用。但需要注意避免过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。由于草粿凉粉中含有大量的淀粉，过量食用可能会导致孕妇出现肥胖的情况，还可能会引起血糖升高的情况。因此，建议孕妇适量食用草粿凉粉，避免过量食用。
孕妇在怀孕期间，还需均衡摄入营养物质，可以适量食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋等，也可以适量食用富含钙、铁等微量元素的食物，如大枣、猪肝等。同时，孕妇还需要在医生指导下定期进行产检，动态监测胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现其他不适症状，应及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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