39问医生

哺乳期可以喝纯牛奶吗要加热来吗

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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在哺乳期可以喝纯牛奶,因为纯牛奶不仅含有钙、铁和磷,还含有其他营养元素 。喝适量的纯牛奶是有益的,天气相对炎热,不需要加热,温度相对较低需要加热,如果喝冷的纯牛奶,很可能会引起胃痛和腹泻。在哺乳期,应该注意饮食的多样化,不要吃得太单一,所以不仅要吃一些富含蛋白质的肉、蛋、鱼等营养素,还要吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
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2022-02-14 浏览100
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