39问医生

吃海鲜再吃西瓜可以吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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一般情况下,吃海鲜后再吃西瓜是可以的,但需要注意适量食用,并考虑个人体质和健康状况。
海海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,如锌、硒、碘等,而西瓜则富含维生素C、A、B群以及钾、磷、钙等矿物质和膳食纤维。两者在营养上并无直接冲突,适量同食可以实现营养互补,促进消化,解暑止渴,并有助于促进心血管健康。需要注意的是,对于肠胃不太好的人来说,两者同时食用可能会加重胃肠负担。此外,有些人可能对海鲜或西瓜过敏,食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。因此,在食用前需要了解自己的身体状况和过敏史。
如果出现不适症状,应及时就医并接受专业治疗。
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2021-12-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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