无糖奶粉的功效与作用主要包括补充营养、促进大脑发育、增强免疫力、促进骨骼发育、保护牙齿健康等，平时可以适量饮用。
1、补充营养
无糖奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进大脑发育
无糖奶粉中含有丰富的钙元素，钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，适当食用可以促进骨骼的生长，有利于大脑的发育。
3、增强免疫力
无糖奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进机体的新陈代谢，有利于增强机体的免疫力。
4、促进骨骼发育
无糖奶粉中含有丰富的钙元素，适当食用可以促进骨骼的生长，有利于促进骨骼的发育。
5、保护牙齿健康
无糖奶粉中含有丰富的氟元素，适量食用可以为人体补充所需要的氟元素，从而促进牙齿的健康，还可以预防龋齿的发生。
虽然无糖奶粉的功效有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对无糖奶粉过敏的人、胃肠功能紊乱的人等。如果喝了无糖奶粉后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
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