39问医生

黄瓜籽粉适合孩子吃吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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黄瓜籽粉一般比较适合孩子吃,但要注意适量食用。

黄瓜籽粉是一种常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分,可以为身体补充所需的营养,还可以促进大脑的发育。而且黄瓜籽粉中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以预防便秘的情况,所以孩子是可以吃的。

但如果过量食用,可能会加重胃肠道的负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。此时,家长可以在医生的指导下给孩子服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗,有助于缓解不适。

在日常生活中,家长还要注意孩子的饮食健康,建议清淡饮食,少吃油腻、辛辣的食物,平时应注意适量运动,避免精神压力,保证睡眠质量。如果出现其他不适症状,建议及时前往医院就诊,以免延误病情。

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2022-01-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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