怀孕可以适量吃清江鱼。
清江鱼肉质细嫩且营养价值高，其中含有的蛋白质有利于胎儿的生长发育，而且其肉中还含有一定的维生素D，能够促进身体对钙的吸收，进而起到补钙的作用。
如果孕妇对清江鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免生食或未经充分烹饪的食物，以减少感染风险。同时，应注意不要过量摄入，以免加重胃肠道负担。
清江鱼肉质细嫩且营养价值高，其中含有的蛋白质有利于胎儿的生长发育，而且其肉中还含有一定的维生素D，能够促进身体对钙的吸收，进而起到补钙的作用。
如果孕妇对清江鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免生食或未经充分烹饪的食物，以减少感染风险。同时，应注意不要过量摄入，以免加重胃肠道负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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