39问医生

孕妇初期能吃金枪鱼三明治吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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怀孕早期的女性通常可以吃金枪鱼三明治。虽然营养丰富，但怀孕后的女性应注意每天食用不要超过二两。因为金枪鱼含有大量肌红蛋白，鱼的肉是红色的，金枪鱼肉富含蛋白质和牛磺酸。其次，金枪鱼含有肌红蛋白，可以降低胆固醇，所以孕妇不能多吃。此外，购买时应特别注意了解金枪鱼和海鲜的来源，防止重金属超标。

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2022-03-18 浏览100次

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