39问医生

孕初期可以吃南瓜子吗?

程茂璐 全科 主治医师
三级甲等
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孕初期可以适量吃南瓜子。
孕初期适当吃南瓜子能够为机体补充营养物质，并且还能够促进食欲，改善妊娠反应导致的食欲不振症状。但是需要注意的是，如果出现腹痛、腹泻等不适症状，则需要及时就诊。
孕初期还可以适量食用新鲜水果蔬菜如苹果、西蓝花等来保证均衡饮食。
孕期饮食需注意多样化以满足胎儿生长发育所需，同时避免高糖、高脂肪食物摄入过多，保持规律作息与适度运动也是维持健康的重要环节。
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2024-02-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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