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女人吃无花果干好不好

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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女性适量食用无花果干有好处。
无花果干中含有丰富的膳食纤维、多种氨基酸及多种矿物质元素，能够促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收，进而起到润肠通便的作用。
如果女性对无花果过敏，则不建议食用无花果干。
对于无花果干的摄入量，需要根据个人体质以及胃肠功能酌情考虑，避免过量导致腹泻等不适症状的发生。
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2024-01-01 浏览100次
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