39问医生

孕妇可以吃乌鸡汤吗?怎做好吃

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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孕妇可以适量食用乌鸡汤,但不宜过量。
乌鸡汤中含有的多种氨基酸、微量元素及胶原蛋白等物质,有助于改善孕期皮肤状态,促进新陈代谢,提高免疫力。适当进食还可缓解孕期水肿症状。但因其脂肪含量较高,若过量摄入可能导致体重增长过快,增加妊娠期糖尿病的风险。
对于存在高血压或高血脂的孕妇,则不建议过多食用,以免导致病情加重。
对于孕期饮食,应遵循多样化原则,避免长期单一饮食结构,以保证营养均衡。
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2024-03-10 浏览100
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