通常情况下，没有女生月经后吃什么补身体的说法。女生月经后可以吃红枣、阿胶、乌鸡等食物进行补身体，对身体有一定的好处。
1、红枣
红枣中含有丰富的维生素、铁元素、矿物质以及多种氨基酸，可以为身体补充所需要的营养，并维持体内营养均衡。女生月经后可以适量吃红枣，有助于身体补充铁元素，一定程度上可以预防贫血。
2、阿胶
阿胶中含有丰富的胶原蛋白以及多种氨基酸，可以为身体补充所需要的营养，并维持体内营养均衡。同时阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，可以用于改善气血不足引起的面色萎黄、心悸失眠、肺燥咳嗽等不适症状。
3、乌鸡
乌鸡中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素以及多种微量元素，可以为身体补充所需要的能量，有助于身体健康。同时乌鸡具有补气养血、调经止带的功效，可以用于改善气血不足引起的月经不调、白带增多等不适症状。
除此之外，女生月经后还可以吃牛肉、羊肉、桂圆等食物，但需要注意食物没有治疗疾病的作用，如果出现身体不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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