39问医生

孕妇吃鹅蛋的功效与作用鹅蛋怎么吃最营养

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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孕妇吃鹅蛋一般对孕期的发育生长以及胎儿的宫内发育都有好处,可以吃水煮鹅蛋或清蒸鹅蛋,这样最有营养 。鹅蛋中含有大量的卵磷脂、蛋白质、DHA等物质,孕妇适量鹅蛋,能够吸收其中的营养成分,为胎儿提供必需的能量,而且可以促进胎儿神经系统的发育,还能够改善女性因怀孕而导致的记忆力下降现象。
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2022-04-14 浏览100
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