经常揉肚子一般情况下好。
经常揉肚子能够促进胃肠道蠕动，从而有助于食物的消化与吸收，进而减轻胃肠负担，还有助于体内代谢产物排出体外，有利于身体健康。
需要注意的是，如果在揉肚子的过程中出现疼痛、腹泻等症状，则可能是存在疾病因素导致的不适症状，此时则不好，可能需要及时就医诊治。
日常生活中应注意避免饭后立即揉肚子，以免引起腹胀等不适症状。此外，在进行腹部按摩时应控制力度，不可用力过大，以免损伤皮肤或加重病情。
经常揉肚子能够促进胃肠道蠕动，从而有助于食物的消化与吸收，进而减轻胃肠负担，还有助于体内代谢产物排出体外，有利于身体健康。
需要注意的是，如果在揉肚子的过程中出现疼痛、腹泻等症状，则可能是存在疾病因素导致的不适症状，此时则不好，可能需要及时就医诊治。
日常生活中应注意避免饭后立即揉肚子，以免引起腹胀等不适症状。此外，在进行腹部按摩时应控制力度，不可用力过大，以免损伤皮肤或加重病情。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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