39问医生

经常吃维生素c咀嚼片好吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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经常吃维生素C咀嚼片一般较好。每天适当吃维C能够预防贫血,因为维生素C能够促进铁元素的吸收,对于缺铁性贫血的患者,如果每天适当地吃维生素C,在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常大。还可以提高免疫力,因为维生素C能够促进众多免疫物质的生成,在提高机体免疫力方面的作用非常强。患者注意适当锻炼,增强免疫力。
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2022-08-04 浏览100
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