吃烤土豆会长胖吗?_39问医生

吃烤土豆会长胖吗?

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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吃烤土豆可能会长胖。土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食物，所以吃土豆并不容易长胖。中医认为，土豆性平味甘具有益气健脾、和胃调中、强身益肾、消炎、活血化肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症状，是胃病心脏病患者的优质食物。每周食用土豆，还可减少中风的几率。

2021-12-01 浏览100次

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