39问医生

车厘子给宝宝吃有什么好处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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一般情况下,车厘子给宝宝吃,可以起到补充营养物质、促进消化、预防缺铁性贫血的作用,但是需要控制摄入量。

1、补充营养物质

车厘子中含有比较丰富的维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等营养物质,宝宝适当吃了以后,可以为身体补充所需要的营养,从而增强自身的体质。

2、促进消化

车厘子味道酸甜可口,宝宝适当吃了以后,可以促进胃酸的分泌,在一定程度上还可以促进胃肠的蠕动,从而促进消化。

3、预防缺铁性贫血

由于车厘子中的铁元素含量比较高,适当吃了以后,可以补充身体内所需要的铁元素,在一定程度上还可以预防缺铁性贫血等疾病。

除此之外,还可以起到增强记忆力、促进身体发育等作用。但是宝宝的胃肠器官还未发育完全,不建议吃过多的车厘子,以免给胃肠器官增加负担,从而出现腹痛、腹胀等症状。在日常生活中,家长还要注意宝宝的饮食健康,尽量吃营养物质全面的食物,从而增强自身的免疫力。

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2022-06-09 浏览100
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