婴儿吃苹果泥的好处主要体现在为机体补充营养、促进胃肠道蠕动、促进生长发育、辅助改善便秘、增进食欲等方面，但需要注意的是，应避免一次性吃太多苹果泥，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
苹果泥中含有丰富的维生素、苹果酸、果胶、纤维素、矿物质等营养成分，婴儿适量吃苹果泥，可以为机体补充所需要的营养，有利于生长发育。
2、促进胃肠道蠕动
苹果泥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，婴儿适量吃苹果泥，可以改善便秘的情况。
3、促进生长发育
苹果泥中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，婴儿适量吃苹果泥，可以促进机体的生长发育，还可以增强机体的免疫力。
4、辅助改善便秘
苹果泥中含有大量的水分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，婴儿适量吃苹果泥，可以改善便秘的情况。
5、增进食欲
苹果泥中含有大量的果酸，婴儿适量吃苹果泥，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增进食欲，有利于婴儿的生长发育。
但需要注意的是，应避免一次性吃太多苹果泥，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
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