来月经时可以适量吃榴莲。
榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及多种矿物质元素，能够补充经期流失的营养物质，提高机体抵抗力。此外，榴莲还具有活血化瘀的功效，有助于缓解痛经症状。
如果女性对榴莲过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在月经期间应注意避免摄入辛辣刺激性食物，以免加重痛经症状。同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴部位清洁干燥。
榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及多种矿物质元素，能够补充经期流失的营养物质，提高机体抵抗力。此外，榴莲还具有活血化瘀的功效，有助于缓解痛经症状。
如果女性对榴莲过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在月经期间应注意避免摄入辛辣刺激性食物，以免加重痛经症状。同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴部位清洁干燥。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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