初期孕妇一般不可以吃杨梅或者少量进食杨梅。孕妇在怀孕初期，由于体内人绒毛膜的分泌量增加，容易引起妊娠反应，常表现为头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐等，食用杨梅等酸性水果会加重这些症状。而杨梅含有丰富的维生素C和维生素B族，营养丰富，对孕妇有一定的好处，但过量食用也可能会引起一些不良反应。
1、杨梅含有丰富的维生素C和维生素B族
杨梅含有丰富的维生素C和维生素B族等营养素。维生素C能增强孕妇对疾病的抵抗力，减轻妊娠反应。维生素B族能够营养神经，促进神经细胞的修复，增强孕妇的记忆力。
2、杨梅可以促进消化，增加食欲，但杨梅不宜多吃，因为杨梅含有大量的果酸，吃多了容易引起胃酸分泌过多和腹痛。另一方面，杨梅含有大量的糖分，如果吃得太多，会导致血糖升高，尤其是对患有妊娠糖尿病的孕妇，应尽量少吃，以免加重病情。
3、注意杨梅不要和海鲜同食
海鲜类的食物很多，其中包括了各种各样的鱼类、虾类、贝类、蟹类、鱼腥草等，而杨梅含有丰富的维生素C和胡萝卜素，同食容易导致口腔溃疡、牙龈肿痛等，甚至引起先兆流产。另外，杨梅不可与海参同食，因为海参是一种寒性的食物，杨梅含有大量的鞣酸，同食会导致胃肠道难以消化，严重时甚至会引起孕妇的腹痛。
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