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苹果生姜煮水喝有什么功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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苹果生姜煮水具有润肠通便、发汗解表等功效。苹果含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，可有效防止便秘、大便干结等症状。口齿不健康或者肠胃功能不好的患者，特别适合用苹果熬水喝，可减少对胃肠道的刺激，有利于防治胃肠炎。生姜有发汗解表的作用，受寒感冒肠胃不适，喝生姜水可以去除寒气，保护肠胃。苹果可以解暑开胃，肠胃功能弱的患者可以蒸苹果吃。
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2021-11-12 浏览100次
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