39问医生

小孩吃猪肝有什么好处和坏处

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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小孩食用猪肝具有补铁、补血、促进生长发育、增强智力等效果,但是食用过多会造成维生素A超标。猪肝中含有大量的铁元素,对于补血和预防贫血有很明显的效果,猪肝中的维生素A对小孩的眼睛有很好的保护效果,能够防止小孩出现干眼症和夜盲症的问题,同时小孩吃猪肝还可以促进生长发育和增强智力。但是维生素A是脂溶性的,容易存留在体内且不被排除,摄入过多会有毒性。因此建议食用猪肝应该适量,不宜食用过多。
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2022-01-07 浏览100
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