儿童适量食用新鲜、无激素的牛排有益健康。这是因为新鲜的牛排富含高质量的蛋白质、铁、锌等营养素 ，有助于儿童的生长发育和增强免疫力。然而，由于儿童的消化系统尚未完全发育，因此应避免过量摄入，以免造成消化不良。此外，选择无激素的牛排可以减少对儿童健康的潜在影响。
39问医生
儿童吃牛排好吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-03-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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