凉水洗头可能导致头痛、偏头痛、头皮炎、脱发、感冒等风险。
1.头痛
由于凉水刺激头部皮肤和血管收缩，导致颅内压变化引起。可能伴随恶心、呕吐等症状，严重时可影响日常生活。
2.偏头痛
当受到冷空气刺激时，会导致神经细胞兴奋性增高，从而诱发偏头痛发作。患者会出现单侧搏动样剧烈疼痛，有时伴有恶心、呕吐等症状。
3.头皮炎
使用冷水洗头可能导致头皮毛细血管收缩，降低局部血液循环速度，进而影响头皮的新陈代谢和免疫功能，增加细菌或真菌感染的机会。典型症状包括瘙痒、红斑、脱屑等，长期存在可能引发脱发等问题。
4.脱发
使用凉水洗头可能会使毛孔收缩过快，阻碍头发正常生长周期，导致脱发。可能出现头发稀疏、发际线后移等情况，严重者甚至出现斑秃。
5.感冒
凉水洗头容易导致机体抵抗力下降，此时受凉就有可能会引起上呼吸道感染。通常会出现咳嗽、流涕、发热等症状，若治疗不及时还可能会引起并发症。
建议避免频繁使用凉水洗头，特别是在天气寒冷的时候。如出现不适症状，应及时就医以获得适当的治疗。
1.头痛
由于凉水刺激头部皮肤和血管收缩，导致颅内压变化引起。可能伴随恶心、呕吐等症状，严重时可影响日常生活。
2.偏头痛
当受到冷空气刺激时，会导致神经细胞兴奋性增高，从而诱发偏头痛发作。患者会出现单侧搏动样剧烈疼痛，有时伴有恶心、呕吐等症状。
3.头皮炎
使用冷水洗头可能导致头皮毛细血管收缩，降低局部血液循环速度，进而影响头皮的新陈代谢和免疫功能，增加细菌或真菌感染的机会。典型症状包括瘙痒、红斑、脱屑等，长期存在可能引发脱发等问题。
4.脱发
使用凉水洗头可能会使毛孔收缩过快，阻碍头发正常生长周期，导致脱发。可能出现头发稀疏、发际线后移等情况，严重者甚至出现斑秃。
5.感冒
凉水洗头容易导致机体抵抗力下降，此时受凉就有可能会引起上呼吸道感染。通常会出现咳嗽、流涕、发热等症状，若治疗不及时还可能会引起并发症。
建议避免频繁使用凉水洗头，特别是在天气寒冷的时候。如出现不适症状，应及时就医以获得适当的治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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