39问医生

小孩子吃多了韭菜会怎么样

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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小孩进食过多韭菜可能会上火，引起大便干燥。小孩通常可以适量吃韭菜，因为韭菜含有比较多的营养价值，特别是维生素C的含量比较大，而且韭菜里富含有钙质、铁等，对于预防和治疗缺铁性贫血比较有帮助。同时也含有大量膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，对于有便秘的小孩，具有比较好的缓解作用。

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2022-03-18 浏览100次

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